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[婴儿护理] 宝宝一天抱多久比较合适?时间长了还有危害?

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fyadi 发表于 2020-2-27 10:21:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
fyadi
2020-2-27 10:21:00 134 0 看全部


宝宝出生后,很多爸爸妈妈对宝宝疼爱有加,一有时间就总是抱着舍不得放下,殊不知,长时间抱宝宝并没有好处,反而会有危害。那么,一天到底抱多久比较合适呢?

0~3个月:多躺比多抱好



长时间抱着宝宝会违背他自然的生长规律。如果让宝宝习惯在温暖的怀抱入睡,时间长了会形成依赖,不抱就不睡。

新生宝宝的睡眠时间都会比较长,大约在18~20个小时。而一个好的睡眠对于这个阶段的宝宝来说至关重要。抱太多也不利于宝宝骨骼生长。

3个月以内的宝宝,骨骼尚未发育完成,颈椎和脊椎都很柔软,经常抱着,脊椎总是呈弯曲形状,时间久了对孩子的骨骼生长不利。婴儿到了2个月时,每天加起来应抱2个小时左右比较合适。

因此,除了喂奶、换尿布等特殊情况外,不要过多抱宝宝。多数时间还是让宝宝平躺在床上,这样既可以使他的身体放平,也能减轻其颈部的负担。宝宝睡醒之后,可以抱着宝宝,四处走走、看看,与宝宝说说话,增进下亲子关系。

长时间抱宝宝会产生哪些危害?



1、影响骨骼和肌肉发育

周岁内的宝宝处在人生第一次飞跃期,骨骼生长较快,如果长期抱在怀中,会导致运动量不足,使宝宝失去大量在运动中学习的机会,且影响到骨骼的发育。

2、影响大脑发育

刚出生的宝宝大脑中有数十亿个神经元,它们之间并没有联系,只有通过各种运动才能加强神经元之间的连接,宝宝越动越聪明。

运动是重要的生理刺激之一,当婴儿动起来,他就已经接受了数百次触碰和位置感的刺激,这些都将告诉大脑关于身体在空间中的位置以及四肢所处的地方,能促进脑细胞生长,为大脑提供更多的氧气和能量,从而促使智力发育。如果长时间抱在怀中会影响宝宝的大脑发育。

3、使宝宝有依赖心理

周岁内婴儿的生理需要完全依赖成人及时的给予满足。出生后,婴儿需要适应外界与妈妈肚子里完全不同的环境,需要妈妈温暖的怀抱。但如果妈妈经常抱宝宝,就会错过宝宝各阶段的学习训练,容易使宝宝平衡失调。

所以妈妈要和宝宝经常在一起,但不是总抱着他,应让宝宝及早循序渐进地运动,既锻炼各器官的生理功能,提高手眼协调能力,促进肌张力、身体灵活性及平衡能力的发展,又能增加宝宝的愉快心理。

4、影响睡眠质量

有不少宝宝需要妈妈抱在怀中才能慢慢睡着,抱着睡时睡得很好,一放到床上就醒来,很久也睡不着,让妈妈不得不再次抱着哄他入睡。

久而久之会形成恶性循环,造成大人不抱就睡不着,不仅影响睡眠质量,而且影响身心的健康发育,很容易导致依赖性的形成。因此,要让宝宝从小养成良好的入睡习惯。

爸爸妈妈必学的抱宝宝姿势



对于新手爸妈来说,宝宝出生以后,最重要的课程之一就是学会怎么抱宝宝,让他在自己的怀抱里感觉安全放松。新生儿的颈椎很软,头占全身体重的比例大,因此出生后的30天内通常建议采用横饱的姿势。

作为《山东省母婴护理标准》的制定者,福座母婴有着多达300项的科学护理细节,对于宝宝的抱姿也有详细的流程规范。以下三种常用的抱姿可以推荐爸爸妈妈进行参考:

1、摇篮式抱法



摇篮抱通常是宝宝刚出生后的几周内使用最多的抱姿,也是经常用来给宝宝喂奶的一种抱姿。

如图所示,另一只手可以托住宝宝臀部做辅助支撑,也可以在需要喂奶或做其他事情的时候空出来使用。摇篮抱时,还可以轻轻地来回摇动安抚宝宝。

2、飞机抱法



宝宝哭闹或者需要拍嗝的时候,可以用这个姿势。让宝宝趴在你的前臂上,头朝肘上方。要确保宝宝的脸朝外,你的手臂要能撑住宝宝的头。用另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。保持宝宝的身体有一个略向上的倾斜角度。

此外,当宝宝肚子出现肠绞痛的时候,飞机抱可以帮助宝宝缓解肚子的肠绞痛,使宝宝的身体恢复到舒服的状态。

3、安全座椅式抱法



宝宝3个月后,头已经能稳定居中直立了,让宝宝脸朝前, 一只手从内侧插入宝宝头颈部下方,另一只手同样从内侧插入宝宝臀下,将宝宝托起来。

此外,此阶段还要帮助宝宝多进行俯卧抬头的练习,经常训练俯卧抬头,在宝宝4个月左右,他就可以用手肘撑起头和胸部了,可以自由控制自己观察周围的世界了。
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